Plank tik door Victor Anfiloff | nov 17, 2020 Dit vind je misschien ook leuk Reactie snelheid / gaan en lopen Springen en landen Balanceren 3 Animal Walks 2 3 1 Oefeningen 2 2.13 Hip hug to lunge 2.12 side-plank from knee 2.11 360 Jumps 2.10 up and out jumps 2.9 Schaatsen 2.8 Arabesque + squat 2.7 (1-been squat) squat full range 2.6 “Marching Bridge” 2.5 sit-up (straight-arms) 2.4 “Dead-bug” 2.3 Plank with shoulder-tap 1.12 Hip abduction 1.11 Turn and stick jumps 12»Pagina 1 van 2
